2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1449 kcal
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脂質: 106.86g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 28.92g.
朝食: Good Day Паста Арахисовая, Кубанский Молочник Творог 0%, Chikalab Chikabar Oreo, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 昼食: кето хлеб с минд и кокос мукой, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Galbani Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Лента Яблоко Семеренко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Яйцо. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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