2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
|
889 kcal
|
脂質: 24.55g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Extra Volkoren Brood. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Chocolate & Cocos, Koopmans Cake & Koek, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|