2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1427 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Harry Vital + Fit Brot. 昼食: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Jack's Farm Hähnchenschenkel. もっと...
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体重に変化ありません
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