2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1064 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milbona Butterkäse, Burgerbrötchen, Hamburger. 昼食: Donau Land Geflügelwiener, YumYum Beef Flavour. 軽食/その他: Römerwall Apfel, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. もっと...
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体重に変化ありません
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