2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1322 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Wall's Paddle Pop Choco Lava, Soto Ayam, Kimbap, Nutrive Fiber Shot, Telur Rebus. 昼食: Martabak Telur. 夕食: Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal Goreng. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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