2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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2107 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 256.10g.
朝食: Pavesini Pavesini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Magretti Zerogi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. 夕食: Yomo Yogurt Greco Delta, Tortellini di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. 軽食/その他: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte di Soia al Cioccolato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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