2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1701 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 219.80g.
朝食: Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Whole Milk, Coffee. 昼食: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 夕食: Tortilla Corn Chips, Screwdriver. 軽食/その他: Cuties Clementines, Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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