2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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1606 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 244.45g.
朝食: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). 昼食: Kinder Barretta, Biscotto, Caffè (dalla Moca), Mela, Parmigiano (Grattugiato), Risotto al Pomodoro. 軽食/その他: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Fagiolini Verdi, Scotti Gallette di Riso, Uovo Sodo, Mela, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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