2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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918 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Herta Saftige Fleischwurst, Gut Ponholz Katenbauch, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Mischau Rinder Mettwurst. 夕食: Hela Barbecue Gewürzketchup, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Ja! Ananasstücke, Sauerkraut. 軽食/その他: Apfelsinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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