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Hurra, heute meint die Waage es wieder gut mit mir💃🎶🤸
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101.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1910 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 201.93g.
朝食: Kerrygold Butter, Meßmer Früchtetee, Strauchtomaten, Milbona Gouda Jung, Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Korn Mühle Körnerbrötchen. 夕食: Cucina Pizzabrot, Cucina Pizzabrot, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Pizza Salami. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Skyr Natur. もっと...
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2659 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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