2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
700 kcal
|
脂質: 25.53g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: Пятерочка Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Деппи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное. 昼食: Чеснок, Морковь, Лук, Капуста, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое . 軽食/その他: Черока Коржи Наполеон, Семейное Мороженое!!!. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|