2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1686 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Оладьи с Творогом, Оладьи с Творогом. 昼食: Магнит Батон Летний, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Оладьи с Творогом, Оладьи с Творогом, Плов со Свининой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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