2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1310 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 99.01g.
朝食: Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Болгарский Перец. 昼食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная. 夕食: Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|