2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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2376 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 153.04g | 炭水化物: 220.51g.
朝食: 삼립 버터롤 클래식, 라라스윗 쿠키앤크림. 昼食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: Samlip 김토끼가 빛나는 너를 응원할게, 돈까스. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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