Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2022年 01月 22日

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2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:

1314 kcal

脂質: 92.28g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 36.73g. 朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). 昼食: Принцесса Вкуса Корнишоны, Форвард Капуста Квашеная, Рыбные Котлеты. 夕食: КМП Творог 9%. 軽食/その他: ИП Ганиева Арахис. もっと...

1969 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 23 分, 通勤 - 1 時間　 35 分, Google Fit - 21 時間　 2 分. もっと...

週に9.8 kg減量中

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