2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1210 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Сметана , Творог 9%. 昼食: Мандарин, Яблоко, Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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