2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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635 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 71.65g.
朝食: Nescafe 2'Si 1 Arada. 昼食: Elma. 夕食: Fındık Lahmacun, Mevsim Salata, Lavaş, Ciğer Şiş, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). 軽食/その他: Kuru Üzümlü Ekmek. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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