2014年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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1302 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 168.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Happy Harvest Mixed Vegetables, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kroger Saltine Wheat Crackers, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. 軽食/その他: Kroger Saltine Wheat Crackers, Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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