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Halleschen, heute wieder abwärts😜und für morgen gibt es eine Laufverabredung, so kneift ich nicht wieder, ha manchmal muss man sich selbst austricksen. Habt einen schönen Abend💚
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60.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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909 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Cheddar-Käse, Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Be Light Geflügel-Salami, Birnen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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