2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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2334 kcal
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脂質: 91.52g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 339.71g.
朝食: Pure Hawaiian Spirulina, Vanilla Extract, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Lemon Juice, Kelp Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger. 昼食: Blue Cheese, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro, Istara 1 oz P'Tit Basque sheep cheese, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 夕食: Kirkland Extra large Peanuts 28g. 軽食/その他: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Felix Lingonberries. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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