2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
673 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 62.26g.
朝食: Pachá Amendoim Torrado, Limiar Pão Integral Australiano. 昼食: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batata, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|