2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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681 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 111.08g.
昼食: بقدونس, لحم الجاموس لحم, California Garden بسلة خضراء. 夕食: التفاح, رمان, دانون زبادي دانون لايت. 軽食/その他: قريش قريش, توست, المراعي لبن خالي الدسم, Nescafe نسكافيه كلاسيك بلاك, البرتقال. もっと...
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