2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1495 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: Pain Complet, Kiwi, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café. 昼食: Gerblé Biscuit Cranberry Saveur Amande , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Salade, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites . 夕食: Ronde des Mers Crevettes Roses, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Mâche. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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