2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1784 kcal
|
脂質: 40.21g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Azeite de Oliva, Leite, Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cachaça, Itaipava Cerveja . 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Claudineia Querubimの体重の記録
|