|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
2184 kcal
|
脂質: 108.47g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Вкуснотеево Творог 9%, Мандарины, Овсянка Запаренная, Магнит Банан. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
|
4161 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 50 分. もっと...
|
|