2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 150.55g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Roggenstulle. 昼食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lackmann Pelmeni. 軽食/その他: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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