2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1220 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 65.35g.
夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|