2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
875 kcal
|
脂質: 28.96g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 104.92g.
朝食: БКК Киевский Торт, Гринвиль Огурцы Соленые, Шинкарь Морковка по Корейски , Капуста, Молокія Йогурт 1,6%, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. 夕食: Сливочное Масло, Сметана , Сыр, Лавка Традиций Сыр Сулугуни, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|