|
Мой завтрак)..Каша с чайной ложечкой мёда (200гр в готовом виде) и кофе без сахара. Скажите пожалуйста,когда указываешь вес тех или иных продуктов в дневнике,нужно указывать в готовом виде или нет?Заранее, СПАСИБО!)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
906 kcal
|
脂質: 17.15g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе. 昼食: Кофе. 夕食: Кофе, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. もっと...
|
|
 コメント
здравствуйте.вес указывается в сыром виде до готовки
2022年 01月 21日 投稿者: ddddddd057
|
Доброе утро!мясо/рыба считается в сыром,крупы в сухом
2022年 01月 21日 投稿者: Котя_на_диете
|
В готовом виде, то что ты употребишь, если вы едите продукты в сыром виде, тогда конечно
2022年 01月 21日 投稿者: seregina_polly
|
все указывается в необработанном виде. курица, мясо, рыба сырая, крупы, макароны, в сухом
2022年 01月 21日 投稿者: светулек-svetulek
|
Я так думаю все зависит от того какой путь для подсчета Вам удобен. Вы можете взвесить крупу и записать ее в сыром виде, а можете взвесить готовую кашу и выбрать калорийность из списка готовых блюд, может быть второй способ менее точен, но иногда более удобен. А иногда когда нет в списке блюда подобного, то удобнее считать по сырым продуктам..
2022年 01月 21日 投稿者: gosinspektor1331
|
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ❤️😊
2022年 01月 21日 投稿者: Ksenchik'
|
Если приготовили считайте лучше в готовом, варил грудку индейки-сырая весила 870гр, после варки 750!
2022年 01月 22日 投稿者: Владимир Ильич56
|
2022年 01月 22日 投稿者: Ksenchik'
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|