2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1776 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 237.18g.
朝食: Кофемания Молочная Лапша, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Плов с Курицей, Рассольник. 夕食: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Джемы и Варенья, Булка с Повидлом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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