2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1604 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Himbeeren, Milsani Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber . 昼食: Möhren, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 夕食: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Kerrygold Butterkäse, Butter, Bauernbrot. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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