2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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2456 kcal
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脂質: 88.98g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 313.69g.
朝食: Äpfel, Banane, Hafer porige. 昼食: Ölz Butter Madeleines, Wagner Piccolini Schinken. 夕食: Cucina Nobile Pizza Diavolo, Frucade Orangenfruchtsaftlimonade Light. 軽食/その他: Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Kinder Country. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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