2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1111 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 79.22g.
朝食: Berschneider Graved Lachsfleisch, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. 夕食: Kinder Milchschnitte. 軽食/その他: Jacobs 3 in 1, Walkers Shortbread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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