2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1566 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 171.59g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Даниловский Хлеб, Яйцо, Чай. 昼食: Рамоз Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 夕食: Европа Цукаты, Карусель Фарш Домашний, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|