2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
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3634 kcal
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脂質: 147.86g | たんぱく質: 206.86g | 炭水化物: 365.59g.
朝食: Bacon, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Eckrich Honey Ham, White Bread. 昼食: 2% Fat Milk, Central Market Three Bean Chili & Beef, White Rice. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, 2% Fat Milk, Great Value Sliced Cheese 2%, Bacon, Egg, Eckrich Honey Ham, White Bread. 軽食/その他: Body Fortress Creatine High Performance, Six Star Pro Nutrition Recovery Protein, Lipton Sweetened Iced Tea. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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