2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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497 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 19.55g.
朝食: Хлеб, Рыбный Суп, Курица Вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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