2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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789 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 101.92g.
朝食: Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kiwi, Carrefour Pain aux Céréales. 昼食: Poires, Endive, Auchan Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: les Croisés Allégé Gruyère , Tomates Rouges, Bjorg Galettes de Riz Complet, Cabillaud, Laitue. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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