Вчера поела не на 750, а на 1000 калорий. Решила, что буду кушать на 1000-1200 калорий
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1168 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 179.11g.
朝食: Яссей Хайп Лайн Тутти-Фрутти, Мандарины. 昼食: Мандарины, Картофель, Вязанка Ветчина Столичная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Соленые Крекеры. 軽食/その他: Пряник, Крабовые Палочки, Помидор Соленый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|