2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1080 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Ceres Meses, Blue Band Cake & Cookie, Roti. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 軽食/その他: Rambutan, Pepaya. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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