2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
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2315 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 337.38g.
朝食: The Ginger People Crystallized Ginger, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nature's Earthly Choice Black Rice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Vanilla Extract, Pure Hawaiian Spirulina. 昼食: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Brussels Sprouts, Korean local korean 100g radish kimchi, Alvarado Street Bakery Sprouted Hot Dog Buns, Italian Sausage, Grey Poupon Dijon Mustard, Beaver BEAVER CRM HRSRDSH SQZ. 夕食: Alouette Feta Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Gala Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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