2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1246 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Peppermint (Mint) , Quaker Oatmeal, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Activia Strawberry Yogurt, Kiwi Fruit. 昼食: Keto Bun, Avocados , President's Choice Gouda Cheese, Caesar Salad Dressing , Cucumber, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway Tomatoes. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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