2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1015 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: جبنة قريش جبنة قريش. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق. 軽食/その他: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه . もっと...
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