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No sé si alguien me lea pero igual jjaksks, he estado en proceso de bajar de peso desde hace unos cuatro años, empecé con 80kg y ahora peso 60kg, tengo una estatura de 1.62 así que está bien si bajo a 55kg, es mi meta. Ha sido un proceso largo y duro, volví a la app para contar mis calorías porque en diciembre temí subir porque comí algunas cosas fuera de lo saludable jakdnsks, en fin, ¡No se rindan y mucho ánimo!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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659 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 93.07g.
朝食: Melón , Panqueca de Avena. 昼食: Habichuelas, Bistec de Res, Frijoles Blancos (Cocidos). 夕食: Alpina Yox con Defensis. もっと...
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 コメント
2022年 01月 21日 投稿者: plicona
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yo tengo tu misma meta, solo que mido 1 cm más que tú. Animos que si podemos.
2022年 01月 21日 投稿者: Rosa Zapata G.
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2022年 01月 21日 投稿者: ACMilan11
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2022年 01月 21日 投稿者: AntiTelepantalla
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2022年 01月 22日 投稿者: Megase959
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2022年 01月 24日 投稿者: FredyElOso
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Hola, sí te leo 🤭, felicitaciones por todo lo logrado y lo que lograras, muy bien 💪
2022年 01月 25日 投稿者: monica.sepri
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No te preocupes eso nos pasó a mucho le incluyo pero l idea es retomar nuevamente y seguir con hábitos saludables
2022年 01月 25日 投稿者: caritow2007
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Felicidades, claro que te leo
2022年 01月 26日 投稿者: Progreso2022
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muy bien, yo también te leo
2022年 01月 26日 投稿者: xinmena torres
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Ha sido largo pero no hay afán la idea es llegar a lo que tu deseas en ese caso los 55
2022年 01月 31日 投稿者: klos110744
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Buenas tardes gracias yo te leo
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