|
Feestje in het weekend gehad met taart, vette snacks en te veel wijn. Zondag kater, en katervoer gegeten (pizza e.d.) om bij te komen :( Deze week weer oppakken!
|
89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
|
1571 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Appel, Quaker Cruesli Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt, Blütenhonig, Magere Melk, Thee, Lidl Jus D'orange. 昼食: Bruine Boterham, Jong Belegen 48+, Dieet, Tomaten. 夕食: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|