2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1387 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 143.45g | 炭水化物: 104.12g.
朝食: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dairyland Coffee Cream, Sugar. 昼食: Skinless Chicken Breast. 夕食: Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast, Corn. もっと...
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