2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1025 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 49.21g.
朝食: ON 高蛋白, 果果堅果 烏龍奶茶. 昼食: 豬里肌, 玉美 有機貝比生菜, 山茼蒿. 夕食: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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