2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
884 kcal
|
脂質: 22.97g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Помело, Ноль Грамм Сироп, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Лента Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная. 昼食: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Кукуруза, Брокколи, Гречка Отварная. 夕食: Лукашинские Томаты, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Брокколи. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|