2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1325 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light. 昼食: Suco de Acerola, Legumes Salteados, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Peito de Frango, Legumes Salteados. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Café com Açúcar, Gameleira Biscoito Coquinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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