2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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920 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 72.01g.
昼食: Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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