2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1699 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 217.62g.
朝食: Honig, Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Goldessa Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Honig, Kaffee mit Milch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Knorr Champignons in Rahm, Lidl Schwäbische Spätzle. 夕食: Honig, Kaffee mit Milch, Knorr Broccoli Gratin. 軽食/その他: Dovgan Plombir Vanille. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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